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很多宝妈自制辅食的材料清单上，以及辅食推荐书上，为什么总能看到“小米”的字样?因为小米不仅营养丰富，还易于吸收。用小米来滋养宝宝娇嫩的肠胃，促进宝宝身体对营养的消化和吸收，避免出现腹泻、便秘等小儿常见肠胃症状，再适合不过。青菜小米瘦肉粥、香蕉小米粥等辅食，烹饪过程简单，是很多妈妈们的“拿手好菜”。但是专家建议，在婴儿开始接受辅食的初期，还是应该选择专业研发的婴儿米粉进行喂养，让宝宝更容易适应，营养更易吸收。

小米营养促进宝宝智力发育

聪明的孩子是每一位家长都想拥有的，那么家长如何实现这个愿望呢?“饮食大关”是必须要攻克的。小米富含蛋白质，其中维生素B1的含量位居所有粮食之首，所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍。当宝宝6个月左右可以添加辅食的时候，妈妈可以熬小米粥给宝宝喝，这样可以促进宝宝的智力发育。除了给孩子添加小米外，还要防止孩子只爱吃肉不爱吃青菜，这类孩子的智力发育会受到影响。

要选择营养丰富、质量安全的优质小米

小米的优劣程度，决定了其含有营养元素的高低。沁州黄小米受优越的地理条件和人文环境影响，在各地小米当中属于佼佼者，因营养元素含量高，而颇受家庭煮妇欢迎。谷之爱营养小米米粉采用的也是沁州黄小米为原料，且含量达到70%，同时采用专利技术“冲乳工艺”，让小米营养更易于宝宝吸收。加上谷之爱采用360度全产业链生产销售模式，从车间到餐桌，一路为婴幼儿辅食安全保驾护航。如果是刚开始接受辅食的孩子，或妈妈不太擅长烹饪，可以购买这样的小米米粉，从营养到安全，从易于宝宝适应到减少烹饪麻烦，都是不错的选择。

小米的营养丰富、含量充足，可以有效的促进宝宝健康发育，让宝宝快乐成长，还有益于肠道健康和消化吸收，预防季节更替带来的小儿上火、便秘。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”综上所述，妈妈们该知道小米适于喂养宝宝的奥秘了吧!

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